Na dworze pochmurno,  słońca zdecydowanie coraz mniej.  Taka pogoda ma duży wpływ na nasze samopoczucie i nie sprzyja efektywnej pracy na zajęciach  lekcyjnych. Jak można temu przeciwdziałać? Skutecznym rozwiązaniem mogą być ćwiczenia śródlekcyjne. Sygnałem do rozpoczęcia ćwiczeń są zaobserwowane przez nauczyciela objawy zmęczenia i znużenia uczniów: spadek percepcji, gwar, oznaki niepokoju lub apatii.
W ramach akcji „Rok szkoły w ruchu” i "Zachowaj równowagę"zorganizowany został „Wojewódzki dzień ćwiczeń śródlekcyjnych”.
W naszej szkole, zainspirowani przez nauczycieli WF, wybrani uczniowie, takie właśnie ćwiczenia (głównie relaksacyjno-odprężające) przeprowadzili w salach lekcyjnych. Ćwiczenia prowadzone były przy otwartych oknach i trwały 2-3 minuty.
Pamiętajcie o takiej formie odprężenia, gdy zauważycie poważne oznaki znużenia.